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健康知识
立秋后风高天急,天行肃杀之令。中秋将至天地之阴气渐长,阳气随之开始逐渐衰落,秋风萧瑟,气候转凉而出现天气清凉劲急、万物萧条、萧杀的自然状态。秋季燥邪为患,与肺相应。如果秋天不注意养生,则肺脏容易受损。中医学认为:“肺为娇脏”,“娇”者,柔弱也。故肺气抵御疾病的能力较弱,其即怕寒、又怕热、还更怕燥。风、寒、暑、湿、燥、火自口鼻皮毛而入,多先犯肺,如不注意肺部的调养,则其对不良刺激的耐受性下降,容易患咳嗽、支气管炎、哮喘等肺部疾病。
“未病先防”一直是“治未病”科的工作重点,在中秋佳节来临之际,为提升广大患者健康素养及传播养生预防保健知识,达到“未病先防,既病防变”的目的,9月11日下午19:30,“治未病”科在云县中医医院二楼健康宣讲教室为住院患者举办了中秋佳节“四季养生,秋季养肺的中医养生健康知识讲座”,让住院患者品尝中药月饼、喝中医养生润燥花茶,药食同源的饮食指导。
活动由“治未病”科主任张菊主持。“四季养生,秋季养肺的中医养生健康知识”由杨正琦医师主讲。中医主任医师刘应春副院长给大家讲了通俗易懂的中医药治疗、预防疾病的重要性、必要性、可行性。王顺梅副院长对患者的积极性表示赞赏,强调了健康养生对于预防疾病的重要性,并请求大家畅所欲言。
讲座以“中秋养生”为主题,从秋季气候特点、肺脏的生理特点展开。以秋季“收养”及饮食原则、情志调养为重点,浅显易懂的为大家宣讲了本次内容,同时传授了秋季润燥食疗方—生地粥,该方简单易行,养阴润燥效果强,得到了广大患者的喜爱。本次讲座生动形象、通俗易懂,患者及家属认真听讲,受益颇多,提高了患者及广大群众保健意识达到了健康教育预期目标。