随着人们生活节奏的加快，社会压力、工作压力和家庭压力的不断增加，失眠也就成了一种“常态”，越来越多的人承受着失眠带来的痛苦。长期失眠，既影响我们的工作效率和生活质量，对身体健康也存在很大的影响。

您是否常常出现以下几种情况：1、难以入睡，明明很困，大脑却异常活跃，翻来覆去睡不着；2、有时半夜醒了，也很难再次入睡，对睡觉很恐惧；3、睡眠质量下降，睡眠时间减少，多梦；4、醒来感到困倦乏力，记忆力、注意力下降。如果是，您可能患失眠症了。

失眠，中医称为“不寐”，多是因为阳不入阴所引起的经常不能获得正常睡眠为特征的病症。采用具有益气养血、重镇安神、宁心静志的中药治疗该疾病，具有安眠药所没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性，且疗效较好。 如果您深受失眠的困扰，失眠枕和安神香囊都是不错的选择。

失眠枕

药物组成：首乌藤、合欢花等。功效主治：养心安神。用于各种原因引起的失眠。注意事项：1、孕妇及对中药过敏者禁用；2、防潮、防虫，不定期进行晾晒；         3、3-6个月更换袋内药物。

安神香囊

药物组成：薰衣草、檀香等。功效主治：安神静心、镇静助眠。用于神经衰弱、虚烦不眠。用法用量：将香囊置于室内、枕边。2-4周更换袋内中药。禁 忌：孕妇及对本品过敏者禁用。         

长期不正确的生活方式也会导致失眠，所以我们在进行药物治疗的同时，还需要调整作息时间，保持良好的睡眠习惯，避免熬夜、劳累。适当锻炼，放松心情。日常应避免烟、酒、茶、咖啡和服用其他影响睡眠的药物。